비염에 좋은 작두콩차의 다양한 효능

작두콩차 효능

작두콩차 효능

안녕하세요. 비염에 좋은 작두콩차 소개해드리겠습니다. 작두콩이 작두와 닮았다고 하여 작두콩이라고 하며 작두콩은 현존하는 식용콩 중에서 가장 큰 콩으로 작두콩깍지 길이만 평균 30~35cm로 매우 크며 콩의 크기 또한 일반콩의 5배 정도로 큰 작두콩입니다. 작두콩의 크기만큼이나 뛰어난 작두콩효능과 작두콩으로 만든 작두콩차효능입니다.

 

 

비염에 좋은 음식

작두콩효능 중에서 하나만 뽑으라고 한다면 당연히 비염에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. 작두콩에 풍부한 항산화 성분과 비타민으로 인해 각종 기관지 질환과 알레르기 비염의 증상을 완화하는데 좋을 뿐만 아니라 콧물을 멈추게 하고 코막힘을 뚫는데도 좋습니다.

 

소염작용

염증을 완화하는 소염작용으로 인해 염증질환에 도움이 됩니다. 종기나 화농성 질환, 천식, 치질과 같은 염증으로 인한 질환에 작두콩차를 꾸준히 섭취하면 증상 완환에 도움을 받을 수 있습니다.

 

면역력 증진

작두콩차에 함유된 히스티딘, 콘카나발린A라는 성분들은 면역세포인 백혈구를 응집시켜 체지방이 유발한 독소인 염증의 배출을 촉진하여 해독작용과 면역력을 높여 줍니다.

 

다이어트

작두콩에 다량 함유된 플라보노이드 성분은 지방이 산화돼 축적되는 것을 막아주어 체중 감량과 다이어트에 도움이 됩니다. 작두콩차 속 강력한 항산화 성분인 플라보노이드는 많이 섭취할수록 지방 흡수를 감소시키고 에너지소비를 증가시켜 지방 발생을 억제하는 효능이 있습니다.

 

변비 예방

작두콩차의 풍부한 식이섬유는 변비 예방과 개선에 도움을 줍니다. 작두콩 속 각종 식이섬유들은 장운동을 촉진시켜 변비를 예방하고 개선에 도움을 줄 뿐만 아니라 이뇨작용을 도와 부기를 빼는 데에 도움을 줍니다.

 

암예방

작두콩이 항암효과로 주목받는 이유는 특정 암에 그치지 않고 여러 암에 작용하는 작두콩차의 효능 때문입니다. 작두콩차에 풍부한 콘카나발린A 단백질은 암 예방에 좋은 성분으로 위암, 간암, 구강암, 혈액암, 자궁경부암 등 5종류의 암을 예방하는 데 효과적이라고 합니다.

 

신장 기능 증진

본초강목에 기록된 작두콩차 효능을 보면 '위와 장을 보호하고 노폐물을 걸러줘 신장의 기능을 증진시킨다'라고 기록되어 있을 정도로 예로부터 위와 장, 신장에 좋습니다. 조선시대에는 작두콩을 약용으로 궁중에서만 재배하면서 임금이나 높은 관료들에게만 처방 될 정도로 귀했습니다.

 

 

작두콩은 성질이 따뜻하여 열이 많은 사람은 설사와 같은 작두콩차 부작용이 있을 수 있으니 주의하셔야 하며 생작두콩에는 독성이 있는 것으로 알려져 있기 때문에 작두콩은 반드시 조리하여 조림, 차 등으로 드셔야 합니다.

 

이번 포스팅에서는 작두콩 효능에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다.